Svátky v pohybu – vyražte na čerstvý vzduch!

Svátky jsou pro většinu z nás obdobím volna, které trávíme s rodinou či přáteli. Od tepla rodinného krbu není na škodu si čas od času odskočit ven, příjemně zmrznout a trochu se i protáhnout. Nejlépe na horách.

Češi zůstávají doma

Podle průzkumů zůstávají Češi přes vánoční svátky obvykle doma – navštěvují příbuzné a známé. Jen malá část našeho národa vyráží pryč, pak jejich cesty často směřují na hory. Někteří z nás jezdí o Vánocích za teplem. I když Češi zůstávají doma, neznamená to, že by se vůbec nehýbali.

Kam za sněhem

Venku nepanuje  zrovna typické zimní počasí, za sněhem se musíme vydat do vyšších poloh, ideálně na hory. I jednodenní výlet do přírody nám může zvednout náladu a pomoct se trochu protáhnout. Kromě  procházek se můžeme pustit i do zimních sportů, kromě klasických lyží můžeme vytáhnout i běžky, sáňky nebo boby. I obyčejná procházka se dá okořenit třeba použitím sněžnic, které nejen usnadní pohyb ve sněhu, ale navíc navodí tu správnou zimní atmosféru.

Co všechno se dá podniknout?

Ideálním sportem po vánočním hodování je běžkování.  Pokud je jen trochu sněhu, dá se na nich vyrazit skoro všude.  Na horách bývají speciálně upravené běžecké tratě, které jsou odstupňovány podle náročnosti – obvykle podle délky. Pokud plánujete výlet do Krkonoš, najdete seznam zajímavých běžeckých tratí na stránkách www.mavlast.cz.

Sáňky a boby

Občas bývají opomíjené, proč se ale na chvilku nevrátit do dětství a nepřipomenout si, kolik zábavy se dá na saních i na bobech užít. Např. ve Špindlerově Mlýně je pro návštěvníky připravena téměř čtyřkilometrová sáňkařská dráha, vyjet se dá autobusem, na místě vám zapůjčí sáně a pak nezbývá než svištět z kopce dolů. Na horách se dá zpravidla využít i bobová dráha – nejde však o klasický sjezd na sněhu, ale jezdí se ve vyznačených drahách i bez sněhu. Dráhy jsou obvykle v provozu i v zimě, tedy pokud počasí alespoň trochu přeje. Pokud máte z podobných zařízení přece jen respekt, není nic jednoduššího než najít menší kopec a jezdit na vlastní pěst, hlavně děti podobnou zimní zábavu umějí ocenit.

Ani tohle není všechno

Ani tohle není vyčerpávající nabídka zimních aktivit, pro milovníky adrenalinu se nabízí i další možnosti, jak trávit volný čas. Svést se můžeme na sněžných skútrech, čtyřkolkách nebo si vyzkoušet snowkiting, při kterém se člověk nechá táhnout na lyžích za pomoci speciální draka.  Na některých místech je dokonce možné vyzkoušet si jízdu se psím spřežením.

Relax na konec

Po celodenním řádění venku je možné si odpočinout v některém z horských hotelů, které obvykle dnes poskytují daleko více než jen hotelový bar. Dopřát si můžeme nejrůznější wellness procedury jako jsou masáže a různé koupele.

Autorka: Veronika Benešová