Do Česka dorazil nový druh jógy – tak zvaná ,,hormonální jóga“

Do České Repbliky dorazil nový druh jógy. Tento druh jógy je určený hlavně ženám nad 35 let nebo pro ty, co se potýkají s problémy, jako je hormonální nerovnováha.  Proto i tak zvaná ,,hormonální jóga“. ,,Hormonální jóga“ slibuje zvýšení hladiny ženských hormonů až  o 254 procent , zmírnění PMS, zlepšení kvality vlasů, nehtů, pleti, svalstva a kostí. Velice dobře tvaruje tělo a zvyšuje prokrvení pánevního dna .

Dále můžete nahlédnout, jakým dalším přínosem Vám jóga může být. Milé dámy – dotoho!!!

Jóga nabízí množství fyzických, psychických a emočních přínosů, které nám pomáhají žít náš život naplno.

Ochrana zdraví a prevence před onemocněním

• snižuje krevní tlak
• snižuje tepovou frekvenci
• důsledně masíruje všechny vnitřní žlázy a orgány těla a brání tím vzniku nemoci

Úplná detoxifikace

• zlepšuje cirkulaci jemným napínáním svalstva + kloubů a masáží různých orgánů
• roznáší živiny + kyslík po celém těle
• ze systému vyplavuje toxiny

Snížení hmotnosti a svalový tonus

• posiluje a ladí jádro (posiluje a harmonizuje práci srdce)
• posiluje svalstvo po celém těle
• stimuluje ochablé, slabé či líné svalstvo
• posiluje metabolizmus, takže tuk se mění ve svalovinu a energii

Psychické a emoční přínosy

• snižuje hladinu stresového hormonu – kortizolu
• posiluje nervový systém snižováním dlouhodobé míry stresu
• zvyšuje hladinu neurotransmiteru dopaminu, který zlepšuje náladu a vytváří tak pocit štěstí a harmonie
• nabízí příležitost pro sebeporozumění a vnitřní uvědomění

zdroje: Časopis Žena a Život, www.yogame.cz