Jak se zbavit otoků? Pomůže příroda

S nějakou formou otoku se během svého života zřejmě potká každý z nás. Mohou se objevit jako důsledek nemoci, těhotenství, ale často také jako reakce organismu na nějaký alergen. Otoky nejsou rozhodně příjemnou záležitostí, naštěstí se s nimi dá bojovat, pomoc zkusíme najít i v přírodě.

Příčiny otoku

Pokud se nám na těle objeví otok, měli bychom informovat lékaře. Otoky totiž mohou mít celou řadu příčin, proto  by je měl zhodnotit odborník. Otoky totiž mohou být v konečném důsledku dost nebezpečné – způsobují totiž stlačení cév, kterými jde krev a také kyslík k jednotlivým tkáním. Může tedy dojít k jejich nedostatečnému prokrvení, což by mohlo mít fatální následky např. až ochrnutí. Otoky mohou vzniknout tzv. z celkových příčin nebo pak z příčin lokálních – neboli místních. Pokud jde o celkové příčiny – objevují se otoky nejčastěji – u některých typů rakovin, u problémů se štítnou žlázou, u onemocnění ledvin, dále také při problémech s játry i se srdcem. Rozsah otoků je pak individuální. Pokud jde o lokální příčiny – taky jde  nejčastěji o žilní problémy (např. zánět žil),  dále také otoky, které vznikly jako reakce těla na alergen. Otoky se často objevují třeba po bodnutí hmyzem.

Jak s otoky bojovat

S otoky se dá bojovat hned několika způsoby. Kromě medikamentální léčby se dá použít i manuální procedury – zde řadíme např. lymfodrenáž nebo tlakovou bandáž. Otoky se dají řešit i chirurgickou cestou  – buď dochází k resekci kůže, případně k liposukci.

Když pomůže příroda

Pokud máme problémy s otoky, rozhodně bychom měli vyhledat lékaře. S ním pak můžeme probrat nejrůznější metody léčby, i přírodní. Existují totiž přípravky na přírodní bázi, které pomohou. Kromě toho lze využít také nejrůznější doplňky stravy a také řadu tzv. zaručených babských rad. Při některých druzích otoků je vhodné aktivovat lymfatický systém – správný odtok lymfy totiž je pro naše zdraví podstatný, bohužel s má s lymfatickým systémem mnoho lidí problémy – na vině může být uspěchaný životní styl, nevhodné stravování či nedostatek pohybu. Lymfatický systém můžeme aktivovat manuálně – formou nejrůznější drenáží a masáží, dále také pravidelným pohybem a třeba i vhodně zvolenými doplňky stravy. Obecně de při těchto problémech doporučují tyto potraviny – petržel, špenát, chřest, fenykl či pampeliškové listy.

Když otékají nohy

Ke snad nejčastěji řešeným otokům patří otoky na nohou. Patří k nim zároveň pocit těžkých nohou, křeče i mravenčení. Mohou mít hned několik příčin – nadváhu, nevhodný životní styl a málo pohybu. Často se s nimi potýkají také nastávající maminky. I na tyto problémy existuje hned několik zaručených typů – na pocit těžkých nohou pomáhá zvýšení tělesné aktivity – to znamená zařadit do svého denního programu více pohybových aktivit, důležité je také hlídat si, co jíme, více pít, nejlépe vodu a ovocné čaje. Pomoci pak může také střídavé sprchování nohou studenou a teplou vodou.  V boji proti těžkým nohám mohou pomoci také doplňky stravy – ty nejčastěji obsahují ginko bilobu – tedy výtažky z jinanu dvoulaločného.

Pomocné zdroje: http://www.beltina.cz

Autorka: Veronika Benešová