Cestování s „bříškem“ – na co si dávat pozor

Těhotenství, které probíhá bez problémů, dnes už nikdo nepovažuje za „nemoc“ jako tomu bylo často dříve. Nastávající maminky by sice měly zvolnit tempo, ale to neznamená, že se musejí vzdávat svých zálib. Nemusí si odpouštět ani sport či cestování, jen je na místě o všem trochu více přemýšlet.

Cestování v těhotenství

Cestování se stalo relativně běžnou součástí našich životů, u někoho méně, u jiného více. Ať už za cestování považuje dennodenní dojíždění práce nebo jen vzdálenější trasy – např. při cestě na dovolenou, téměř nikdo se mu občas nevyhne.  Není třeba se cestování v době těhotenství úplně vzdávat, přesto je dobré znát možná rizika. Za cestování tedy budeme v tomto případě považovat skutečně přemisťování na větší vzdálenosti – např. cestu na dovolenou. Určitě je na místě zvážit, zda bude po cestě i na místě k pobytu relativně rychle dostupná lékařská pomoc. Komplikace všeho druhu se mohou objevit nečekaně. Těžko můžeme očekávat pomoc uprostřed australské buše.  Dále je vhodné vybírat cestu, která není neúměrně dlouhá a nepředstavuje velkou klimatickou zátěž  – např. velké změny teplot. Cestování na kratší vzdálenosti by přitom nemělo být problémem.

Další rizika

Co všechno ještě před cestou zvážit? Důležité je také uvědomit si jak je to na místě pobytu s hygienickými podmínkami, způsobem stravování i možností bydlení – to všechno totiž může hrát důležitou roli. Vše by samozřejmě mělo být pro nastávající maminku co nejpohodlnější.  Nejen těhotné ženy by si pak měly dávat pozor na to, jak dlouhý čas tráví na slunci. Důležité jsou kvalitní opalovací krémy, sluneční brýle, pokrývka hlavy a samozřejmě také pitný režim, aby nedošlo k přehřátí organismu.

Na co dávat pozor

Těhotné ženy by neměly cestovat samy, ale vždy s někým, pro jistější pocit.  Dlouhodobá jízda autem či autobusem může vyvolat nepříjemné pocity. Otřesy mohou způsobit nevolnost, dlouhé sezení pak přispívá ke vzniku otoků. I na to je třeba se připravit a pokud možno trávit v těchto dopravních prostředcích spíše méně času – to znamená vybrat si bližší prázdninovou destinaci. Zvláštní pozornost je pak třeba věnovat používáním bezpečnostních pásů v autě.  Jejich použití je rozhodně na místě – dítěti neublíží – právě naopak v případě nehody mohou zachránit život. Řešením je umístit bezpečnostní pás až pod břicho – ne přes něj, jak to bývá obvyklé.

Jak je to slétáním

Často je v souvislosti se zdravotními riziky v době těhotenství zmiňováno létání.  Zde je určitě na místě porada s lékařem – pokud probíhá těhotenství bez problémů, s největší pravděpodobností vám let rozmlouvat nebude. Cestovat letadlem by neměly ženy s vícečetným těhotenství, problémy mohou způsobovat turbulence. Je důležité během celého letu pravidelně dodržovat pitný režim a v rámci  možností protahovat končetiny, aby nedocházelo k otokům. Jednotný názor v tomto ohledu nemají ani odborníci, jde o individuální záležitost, protože let může každý snášet jinak.

Cestování si nemusíme odepírat ani v době těhotenství, chce to však uzpůsobit cíl cesty i cestu samotnou jinému stavu. Jako nejideálnější období pro cestování v těhotenství se pak jeví druhý trimestr.

Pomocné zdroje: http://www.tehotenstviaz.cz

http://www.porodnice.cz

Autorka: Veronika Benešová