Hubnutí s pomocí bylinek a čajů

Téměř u každé diety se doporučuje pití bylinných čajů. Bylinky mohou být leckdy přínosnější nežli drahé léky nebo předražené a téměř nefungující potravinové doplňky. Tak jako se vším, ani s bylinkami se to ovšem nesmí přehánět. Všeobecně platí, že po 3 – 4 týdnech užívání čajů by měla nastat 2 – 3 týdenní přestávka.

Čaje na hubnutí

Tento typ čajů je zaměřen na spalování tuků, urychlení metabolismu a hubnutí jako takové. Jsou kvalitní složkou denního pitného režimu, který je při hubnoucí kůře velice důležitý. Aby byly čaje co nejúčinnější, je potřeba je pít teplé a čerstvé. Díky éterickým olejům, minerálkám a tříslovinám lze říci, že pití těchto čajů se hubne každým douškem.

Firma „Devatero bylin“ nabízí čaj „Štíhlá linie“ a „Metabolik“. V těchto čajích jsou obsaženy byliny, které snižují chuť k jídlu a urychlují metabolismus a zlepšují látkovou výměnu.
Čaj „Hannaski“ je snad nejznámější z této skupiny čajů. V Japonsku je ovšem ceněn nejen pro svou schopnost spalovat tuky, ale pro daleko širší spektrum účinků. Tento čaj bývá často nazýván např. čaj atomového věku, červené zlato, klenot mezi čaji, nejzdravější čaj světa atd. Tyto označení jsou velmi příznačná vzhledem k množství dalších účinků : je bohatý na minerály, snižuje hladinu cholesterolu v krvi, odbourává tukovou tkáň a je výborným spalovačem tuků, pročišťuje krev a působí na imunitní systém, má protinádorové účinky, upravuje krevní tlak, odstraňuje poruchy srdce, bolesti hlavy a poruchy potence, má schopnost harmonizovat energii jing a jang atd. Je důležité upozornit, že silnější dávky čaje, které by se měli v začátcích pít mohou způsobovat častější vyprazdňování. Je to správný jev neboť způsobí rychlejší odstraňování toxických látek, které se jinak ukládají právě v tukových zásobách. Čaj se nesmí sladit, protože tím se zničí jeho zásaditost, což je jeho nejdůležitější vlastnost. Ze stejného důvodu není vhodné používat při jeho přípravě kovovou lžičku.
Maté je čaj z lístků cesmíny, bohatý na vitamíny B, C a množství minerálních látek. Detoxikuje organismus, upravuje trávení a snižuje chuť k jídlu. Roiboos je jihoamerickým národním nápojem. Má sladkou chuť a červenohnědou barvu. Snižuje hladinu cukru v krvi a vysoká tlak, má močopudné účinky a příznivě působí na zažívací obtíže. O tom, jak čaje kombinovat, v jakou denní dobu je pít se lze dočíst na stránkách www.jakbydlet.cz.

Bylinky na hubnutí

Myslet si, že jen pitím bylinek se dojte ke kýženému zhubnutí je přinejmenším scestné. Kdyby taková bylina existovala, nebylo by obézních lidí a většina firem produkujících přípravky na hubnutí by pravděpodobně zkrachovala. Nicméně existují bylinky, které hubnutí napomáhají, jsou ovšem jen součástí komplexní ho dietního programu. Nedílnou součástí tohoto programu je odlehčená a dietně upravená strava a zvýšený pohyb.
Lapacho není typickou bylinou, protože to je vnitřní strana kůry stromu lapacho. Kromě močopudných účinků odstraňuje z těla případnou zadrženou vodu, čistí organismus od toxinů a celkově působí na zlepšení kondice.
Chlorela je sladkovodní řasa, která se prodává ve formě tablet. Je velmi účinným detoxikačním prostředkem a proto může přispět k úbytku na váze, případně ke zlepšení stavu celulitidy. Především je to ale obrovská zásobárna vitamínů, minerálů a dalších cenných látek.
Psillium jsou semena jitrocele indického, které mají úžasnou schopnost nabobtnávat v trávicím traktu. Jsou tedy významným pomocníkem v boji s obezitou. Při jejich používání se ale nesmí zapomenout na dostatečný příjem tekutin, který by měl činit až pět litrů denně. Pokud se tento objem nedodrží, hrozí zácpa.
Ostropestřec mariánský má mocný účinek především na játra, které s mocnou silou čistí a odstraňuje tak nejen následky špatného životního stylu, ale I malátnost a únavu. Existuje ve formě čajů a oleje ze semen, který je nejúčinnější formou.

Čínská bylinná medicína

Bylinná medicína je jedním ze základních pilířů čínské medicíny. Při léčbě se běžně používá na 600 různých bylin a na 6000 léčivých látek. Čínští bylináři málokdy doporučují při léčbě onemocnění jen jednu bylinu, nečastěji doporučují směs bylin, které se skládají nejméně ze čtyř a někdy až z dvaceti bylin.

Panenské kapsle na hubnutí jsou produktem čínské medicíny a představují směs léčivých rostlin s vybranou kvalitou bez chemických přísad. Napomáhají redukci hmotnosti, nevyčerpávají organismus, upravují spalování tuků a snižují hladinu cholesterolu. Působí mírně projímavě, odvodňují a snižují krevní tlak.

Redukční čaj Tianshi neboli Černý drak je výborný spalovač tuků, který obsahuje na 400 pro organismus vzácných a důležitých prvků. Skládá se z čaje „Černý drak“ a „Kudyň“, listí lotosu, semen Kassija Tora, Rizoma, Rebarbory, a kůry mandarinky.  Rizoma má vliv na rozklad tuků a působí proti ukládání tuků v organismu. Čaj „Kudyň“ má detoxikační efekt, zlepšuje trávení, působí na snižování váhy, snižuje úroveň lipidů a cholesterolu v krvi.  Mimo jiné má čaj protiopuchový efekt, snižuje riziko onkologických onemocnění tenkého a tlustého střeva, pomáhá rozpouštět polypy a myomy.

Zdroj : www.jakbydlet.cz , www.femina.cz, www.lekarnain.cz, www.cinska-medicina.eu, www.cinskaatibetskamedicina.cz.

Autor : Lenka Štěpařová